Your fitness tracker or smart watch probably tells you how many steps you take most days. And your device likely sets the ...

Name: Elizabeth Pearson Age: 28 Hometown: Chicago, Illinois Occupation: Supply chain manager Time Running: 2 years Reason for ...

Intervals 1 to 4 (12 minutes total): Walk for 2 minutes on 2% to 5% incline at a pace that is easy for you (somewhere between ...

As winter approaches, runners everywhere prepare to bring their training indoors. And sure, this means saying goodbye to the ...

Taking stock of how you’re feeling every few miles mid-marathon can help you surge to a strong finish. Three coaches and one ...

Hay una prenda que domina mucho las equipaciones de muchos tipos de corredores, tanto principiantes como experimentados. Este ...

El plusmarquista mundial y doble campeón olímpico de salto con pértiga Mondo Duplantis explica por qué entrena más como un ...

Estas son las mejores zapatillas que he tenido hasta la fecha para entrenar fuerza en el gimnasio y desde que las uso sufro ...

La producción de Rakuten TV repasa la historia de 15 años de la Transvulcania de una carrera de 300 personas a la presencia ...